長期以來,鮮花一直與積極的情緒及其增強情緒和幸福感的能力聯繫在一起。雖然這看起來像是主觀觀察,但科學研究已經證明鮮花對我們的心理和情緒健康有深遠的影響。
科學證據:
關於鮮花對情緒和情緒影響的研究提供了令人信服的證據證明它們的正面影響。在羅格斯大學的研究人員進行的一項研究中,參與者報告說,收到鮮花後,他們的憂鬱、焦慮和煩躁感有所減輕。此外,他們表現出更高的享受感和生活滿意度。
此外,《進化心理學》雜誌上發表的一項研究發現,鮮花對情緒反應、情緒、社會行為甚至記憶力都有直接和長期的影響。收到鮮花的老年參與者的情景記憶得到改善,並報告了積極的情緒變化。
心理影響:
事實證明,鮮花可以更長時間地改善我們的情緒。它們不僅僅是一種視覺享受,因為它們的存在可以喚起積極的心理影響並振奮我們的精神。研究還發現,贈送和接受鮮花的行為可以在家人和朋友之間建立親密的聯繫和積極的聯繫。
芳香的療癒力量:
鮮花不僅在視覺上改善我們的環境,而且有可能透過它們的香味影響我們的心理生理活動。從花中提取的精油和芳香化合物已用於傳統醫學、芳香療法和草藥中,以治療焦慮和抑鬱等各種心理疾病。花香有助於放鬆和減輕壓力,從而改善情緒和情緒健康。
從關於鮮花對心情和情緒影響的研究中收集到的科學證據證實了許多人的直覺——鮮花有能力讓我們感覺更好。他們減少消極情緒、增強正面情緒和創造幸福感的能力得到了科學研究的支持。因此,下次當您情緒低落時,請考慮用一束美麗的花朵包圍自己,並體驗它們提供的經過科學證明的好處。